pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
14.5 kmTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
bemelegítés, 5x2kili lendületes, közte 1kili laza, levezetés
igyekeztem a lendületesek során 4:50-en belül maradni, a lazáknál 5:30on belül
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 14.5 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 156 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
picikata 4889 napja
Nekem meg enyém az ágy este...úgy,hogy iramjátékozom feléje... :)
Szép futi...Egészségedre "Szürke Szarvas"!
nalacy 4889 napja
Na én megyek is innen, még mielőtt nekem is leoszt valaki valamit. Egészségedre a futit!
mateve 4889 napja
sőőőőt....üres a pszichiátria is.... :)))
márkusöcsi 4889 napja
Üres az M7-es is! Ott tiéd a 2x2 sáv!
lbtibsz 4889 napja
Jah! Meg egész éjszaka is Tiéd az utca! :)
pecsenye 4889 napja
hajnalban enyém az utca.. nem kell szinte kerülgetni senkit. ezért választottam az iramjátékos edzéseket erre az időpontra
HarcsaBarna 4889 napja
Szép napot! Ha valaki már hajnalban rohangászni akar...
mjoci 4889 napja
Nem mondták még neked, hogy elég beteges dolog hajnalban iramjátékozni.:))
csetbalu 4889 napja
ja, így már értem az osztást , na de ki oszt ki kit?:) azért osonó apó után egyből vén sz..-ozni...:)
egészség, ismét szép nap virradt ránk:)
mateve 4889 napja
vén ..sz.... :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4888 napja
Szép kis sporik! Így biztatják a Mestert?Szerintem írigykedtek!