Edzésleírás
Nyomtam kemény 2.5 km-t. De hogy hiányzott már. És nem fájt sehol. Egy nagyon picit, ha mindenképp bele akarnék kötni, akkor a jobb lábfejemben egy-két pillanatban fura érzést tapasztaltam, de fájdalomnak nem nevezném, és valószínűleg semmi köze a korábbi sérüléshez....
Mindenesetre, ez most lényegesen jobb volt, mint a január közepi előző újrakezdés, és most nem is futok rá holnap.
Közben cipőnézőben is vagyok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:41 | 2.5 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |