Edzésleírás
200m hát,
2x200m gyors stílus,
2000m gyors, (31:50),
4x400m gyors(teki/sima/teá/sima),
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 4 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 |