Edzésleírás
200m hát,
200m gyors,
4x100m vegyes,
2x3x600m gyors (teki/sima/teá),
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4.5 | 17:47 | 3.38 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 5044 napja
Nyonjuk, nyomjuk!