Edzésleírás
röviden jellemezve: ez brutál jó volt, brutál szintekkel. holtpont nélkül sikerült végigmenni. Ditke nagyon nagyot futott, le a kalappal előtte.
Valaki nyithatna egy cukrászdát Lovasberényben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:55:49 | 81 | 05:52 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 124 |
Gratulálok a szép távnak! Szerintem te valamire készülsz titokban csak sejteni tudom:SPARTATLAN?????????, bocsi,ha rosszúl írtam le.
Kedves egészségedre!
Nincs is annál nagyobb öröm, mint amikor pecsenye örül!
Találkoztunk, megismertetek? Nagyon integettem,és nagyon nem hittem a szememnek,hogy már megint mekkora kört futtok! Szép volt!
Szép nagy lett! Ügyesek vagytok!
Tiramisu???? És csak utólag tudom meg????? Vazzeeeeeee....... :))))
A lovasberényi cukrászdát mi is hiányoljuk, de a hűtőszekrényünkben néhány tiramisú ott sorakozik koradélután még ott sorakozott.
Az edzésleírásból azt a banga szelet kihagytad. Én délelőtt futottam az Angolkertben, az orosz katonai temetőnél volt is egy olyan kósza gondolatom, hogy megpillanthatlak Benneteket a 811-es úton, de aztán elhessegettem magamtól azzal, ilyen időben csak nem hülyültetek meg. Pedig de!
:)
(Legközelebb tessék előre bejelenteni!)
Nagyon nagy gratula!!!
Csodálkoztam volna, ha otthon üldögéltek.:))
Grategészség mindkettőtöknek Pecsenye, már nem csodálkozunk. kérlek add meg, hogy milyen nyitvatartással szeretnétek a cukrászdákat útközben, amit lehet megteszünk. nyitunk arrafelé 1-2 ínyencséges helyet. a palacsinázót én viszem.
Jesszus :O
Ez aztán a kondi edzés :)
Jáááj és a térképen ott a jó kis vértesi tájvédelmi körzet :)) Jó jó tudom aszfalt kell ;)
Gratula ,és Egészség meg cillag is persze !
Gondoltam ma nagy futásotok lesz!Hatalmas gratula!
Le a kalappal előtted! Gratulálok és egészségedre!!!
Hát,én bringával mentem ma hasonló távot,talán az még magyarázható egy átlagembernek,akinek az az első szava erre ...Normális???
Nagyon durva edzéseid vannak,én max nyáron töltök ennyit nyeregben,bár az sokkal kényelmesebb...
5*****
lilla 4905 napja
váóó :) de szép futi! na jó, ezt hiba becézgetni, de szép Futás! :)