farkass74 15.1 km Futás 2011-01-20-n 18:38-kor

farkass74 futás

2011.01.20 Csütörtök, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:33

Távolság

15.1 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

15K Cegléden, egyedül. (10K-s alapkör + egy kis kevergés) Jól esett, de azért fárasztó volt. 2 C, minimális légmozgás, nedves aszfalt felület, tócsákkal. A pulzusmérő övet Hmvhelyen felejtettem (milyen futó az ilyen?!), így nincsenek pulzus adataim. Ezzel megvolt a heti 3x15K-m és már csak a hétvégi hosszú van hátra, 30K képében.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:33	15.1	05:12	11.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.