Edzésleírás
200 mell bemelegítés, 400 m gyors könnyen (09:37), 200 mell könnyen, 400 mell-gyors, 200 m mell iramjáték, 200 m gyors láb-mell-gyors, 200 levezetés gyors-mell. ma is könnyen ment az úszás :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.8 | 30:33 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |