farkass74 16.4 km Futás 2011-01-18-n 14:59-kor

farkass74 futás

2011.01.18 Kedd, 14:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:24

Távolság

16.4 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

16K Hmvhelyen Lajossal. 2 C, enyhe szélmozgás, helyenként nedves aszfalt. Jól esett a futás, bár a lábaimban éreztem némi izomlázszerűt, ill. kisebb fáradtságot. Ez azonban még nem volt vészes. MinP:66, AvgP:129, MaxP:140. Az esti gyúratás Jánosnál valami fantasztikus érzés volt! Közben volt néhány pont/terület ahol fájt piszkosul, de utána mint aki újá született...!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:24	16.4	05:20	11.26	0	66	140	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.