Edzésleírás
Mell-gyors 2,1K úszás, Hmvhely. Sokáig egyedeül pancsoltam a vizet, majd lassan jövögetett még néhány ember. Saját értékelésem szerint nagyon jó volt. 50m-en 1'02" a "gyors" rekordom és ma 7 hosszt úsztam gyorsban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:20 | 2.1 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |