laciii79 2.5 km Futás 2011-01-17-n 18:30-kor

laciii79 futás

2011.01.17 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:32

Távolság

2.5 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Hát, egy időre megint eldőlt a dolog. A mai 2.5 km már sok volt, mármint a lábaimnak. Nyilaló fájdalom, ma is - a tegnaphoz hasonlóan - a bal lábam volt a durvább, de jobb sem volt százas. A bal lábfejemben kezdődött aztán kívül a bokám felöl, kicsit a jobbon is, de ott nem vészes. Mindkét lábamon a sípcsont mellett belül nyomásérzékenység van, nem vészes a fájdalom, de ott van. A bal láb a rosszabb ebből a szempontból is.

Még mindig nem tudom teljesen, hogyan tovább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:32	2.5	05:25	11.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.