yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:58Távolság
7 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
A 63as busz 21:37 kor indul haza ,ezt mindig bőven elérem ha 9 kor végzek ,14 percet szoktam még potyára ücsörögni ,mig indul..Na de mostmár másképp lesz bizony ,mert ,hogy futva jövök visszafelé is Hüvösvölgyig. Viszont ha 9 kor jövök ki akkor 37 perc alatt nem érek fel ,merthogy emelkedig,,viszont ha előbb eljövök akkor talán ..szóval eljöttem előbb ,és végig szaggatam az 56 villamos vonalát ,,5 perc volt még az indulásig ejj ,de elég volt ,,mindenki didergett ,én meg kivörösödve lehuppantam egy székre,és nyomta a testem a vizet belőlem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:58 | 7 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
atom 5993 napja
De hát hiszen majdnem 37 percen belül voltál :-)! Alighanem ezt nevezik funkcionális gyorsítóedzésnek :-)). Figyelj, mert elintéztem hogy márciustól 21:35-kor indul a busz ;-)!
nyaff 5993 napja
hihi, ez nem rossz! Még szerencse, hogy én nem tudok futva járni dolgozni, max azt az 5 meredek lépcsőt koptathatom le-fel. Nekem bazi izomlázam volt még ma reggel is, tegnap vonszolni sem tudtam a testemet a HHH-en, Te meg itt szaggatsz? Akksit nyeltél Cillagom?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5993 napja
:)) Bolyhika ,nem is rossz ötlet ,az aksi nyalogatás :)
atom!
akkor még előbb eljövök hihihi :)) Egyébként már látom,hogy nem lesz a kedvenc edzésem ,viszont nagyon motiváló,mert ha lekésem ,akkor 30 percet kell várnom igy este , De végszükség esetén,még a villamosra is felugorhatok ;)