galagyuri futás

2011.01.13 Csütörtök, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:17

Távolság

9.1 km

Tempó

04:12 p/km (14.26 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Kipróbáltam az új cipőt amit előtte vettem, NikeZoom Atlas+. Jó kis cipő, egész könnyű 328gramm. A futás maga nehezen ment. Keringésileg fáradtnak éreztem magam. Valszeg a korai kelések és a lábazások is belejátszottak. Ma nem is nyomtam annyira majd a vége felé gyorsítottam. Talpam ma közben nem volt jobb, de most futás után már jobb, nem sugárzik ki oldalra. Szépen lassan rendbe jön, mert remdbe kell jönni! K:21:18

Ma beneveztünk Lacavál a SZB-ra, és kaptam Lacától egy igazi kompressziós zoknit!!! Örölök neki, mindjárt megszárad a jégzselé a lábamon és kipróbálom itthon TV elé..:o)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5113 napja

Lájkolom.

nalacy képe

nalacy 5113 napja

Mennyi idő alatt sikerült felhúzni a zoknit? Olvastam, hogy nem egyszerű mutatvány.

áki képe

áki 5113 napja

Akkor a mai napon el is dőlt az idei BSZM :-)

running Laca képe

running Laca 5113 napja

Jó hogy ha az ember az apró dolgoknak is tud örülni!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!