Edzésleírás
Juditkának köszönöm a tegnapi napot . Az elejét kicsit elszuttyogtuk, igy mi is lemaradtunk a tömegrajtról .7:15 körül indultunk , lehetet menni a fagyott úton .Már az első epnél vetköztünk , a második epnél, volt tea ,itt elővettem a kis rumomat, és megbolonditotuk a teát vele ,,El is ment az eszem tőle ,mert az itinerem itt hagytam el . Aztán még egy helyen tudtunk rumos teázni. A Gyökeres forrásnál pedig forralt bort kaptunk . Bár úgy tünhet,hogy végig piáltuk a távot ,de ez eggyáltalán nem igaz:) Juditka csak egyszer esett el ,és vagy 20x biztos kicsúszott a lábunk,és 3x elkavartunk picit . De az alkoholnak ehhez semmi köze ,egyszerűen csúsztak a kövek ...a többiek is megmondják ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:41:00 | 40 | 10:02 | 5.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát persze,hogy sokszor elkaptál,csak mindent már nem mertem beirni,még a végén azt gondolják tök részegek voltunk :))
Hú pedig az a nagy hanyatt eséses akció dúrva lett volna !! jó,hogy pont mellém értél bolyhika .
Alamuszi köszike :)
Nem semmi nő vagy! :)
Gratulálok! :)
atom 6088 napja
Jövőre jelentkezem a csoportba :-)!
Gratula, ügyik vagytok!