albke 10 km Futás 2011-01-06-n 20:14-kor

albke futás

2011.01.06 Csütörtök, 20:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

3x3 km tempó köztük 3 perces kocogás

Mellettem lévő futópadon SzAt edzőtárs figyelmeztettt mindig a pulzusomra!

Nagyon jól esett a futás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	10	07:12	8.33	0	98	164	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5015 napja

Bizony szép! Látom, neked megy a hosszú futás! :) Egs!

Sz.A.T 5015 napja

Úgy látom nem figyelmeztettelek elég erőteljesen.... :))

Amúgy szép volt, egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.