kola 2 km Úszás 2011-01-02-n 10:25-kor

kola Úszás

2011.01.02 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

2 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

nettó idő 3 x 660 m 15, 16, 17 percesek. :((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	2	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 4930 napja

Ha gyorsulni akarsz 2 km-en, szerintem bontsd ezt a 3 részletet tovább, ússz mondjuk 6, vagy inkább 9 részletben, de picit gyorsabban, kis pihenőkkel. Aztán meglesz majd a 40 perc is simán. Hajrá!

teperte 4930 napja

Ma egy ilyen napod volt......lesz ez még jobb is!! Fel a fejjel...pontosabban a lábbal a vízben!!!...aztán gyerünk!!!:))))

Sipi 4930 napja

BUÉK ! Alakul a tempó.....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.