Edzésleírás
Év végi úszós bohóckodás sepivel egy 18 méteres kis medencében. Úsztunk gyorsban, mellben, háton, egy levegővel, csak lábtempóval, meg összekapaszkodva is. És az egyik hátúszós hossznál teljes sebességgel lefejeltem a falat. Még mindig érzem a koponyámat :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0.6 | 41:40 | 1.44 | 0 | 0 | 0 |
pen 5060 napja
Köszi, neked is BUÉK! :o)