farkass74 25 km Futás 2008-01-20-n 09:59-kor

farkass74 futás

2008.01.20 Vasárnap, 09:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:50

Távolság

25 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

121

Maximum

156

Edzésleírás

Fárasztó hosszú futás a szép időben. Az edzés kb. 85%-ától kezdve csak 150 körüli pulzussal voltam képes tartani 5:10 - 5:20 körüli 1000-ket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:50	25	05:21	11.21	0	121	156	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.