ritalac 13.5 km Túra 2010-12-28-n 10:20-kor

ritalac túra

2010.12.28 Kedd, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:50:00

Távolság

13.5 km Szint: 350 m

Tempó

21:29 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

Karácsonyi Nagy Zabálás Utáni Túra (KNZUT)

Markgruber Feri, Dávid, Dani, Nóri, Dávid, Cili + barátai: Beus, Blank, Karesz, Milán

Pilisszentlászló (Kis Rigó) - Prédikálószék - Pilisszentlászló

végig porhóban. Dávid szánkóját Dani viszi.

Cili ismerősei (nordic walkingosok) kevésbé bírják a túrát

Visszaérkezés után beülünk a Kis Rigóba levesezni, hazaérk 5ó után

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:50:00	13.5	21:29	2.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.