Judit Kamilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:28:00Távolság
42 kmTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Edzésleírás
Az úgy kezdődött,hogy nem tudtam aludni,gondoltam futok egy kicsit. Bekapcsoltam a futópadot,és egy DVDfilmet,és elkezdtem futni. Aztán vége lett az első filmnek,de még jól bírtam,ezért beindítottam még egy filmet. 30 km után eszembe jutott,hogy én még az idén egyszer le akartam futni a maratoni távot,és hogy ez ragyogó lehetőség erre. Úgyhogy választottam egy harmadik filmet is,és mire végignéztem megvolt a 42 km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:20:00 | 42 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
plekoklári 5024 napja
Az őrültség megvan benned, hogy ultrafutó legyél!!
Gratulálok, nagyon szép futás volt!!!
Lotifuti67 5024 napja
Nem semmi csajszi vagy,csak ilyen lazán le nyomsz egy marcsit? Még a végén aszt veszed észre,hogy az ultrásokkal futsz ultra távokat.
Kedves egészségedre!
Edina42 5024 napja
Nagyon Nagyon tetszet az edzés leírás.Király ezt én is szeretném leszeretném futni:)GRATULÁLOK
ORBEA ORCA 5024 napja
Ez az igazi ösztönös edzés....Annyit futsz,ami aznap az épp aktuális erőszinted,és ma erős voltál.
Elkezded,és ahogy érzed,hogy lazán megy még egyre erősebb leszel lekileg...Végül tudod,hogy sikerülni fog egy igazán szép futás...
Nem rákészülve,stresszelve,hogy hogy megy majd,ma meg kell csinálni .....Én nem tudok ennyit futni,de amikor a távod felét lefutottam csak úgy véletlenül,semmi rákészülés nélkül az nagyon jól esett...Gratulálok,nem semmi kitartásod van,futópadon még filmet nézve sem telik túl gyorsan az idő szerintem,én a görgővel vagyok így.Szép futásokat 2011-re,BUÉK!:-)
Marcellus74 5024 napja
a pulink engem is 3-kor keltett, de hogy elkezdjek futni.... :-)
zsolaaa 5024 napja
:)
Nem semmi a kitartásod
Én a szilveszteri egerszegi hegyimaratonra készülök, de még dombos terepen is unalmas nekem 1 óránál többet futni
Fari 5024 napja
igy járnak a"holdkórosok"..gratula,szép teljesitmény!!!
Leo 5024 napja
Eh..hát ehhez gratulálok! Na és mi volt a film? Maraton életre halálra? :-)
eszko 5024 napja
Csak így lazán egy maratont? Nagy gratuláció!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 5024 napja
Ez igen! Ilyen őrültségekre csak a legnagyobbak vetemednek....Jövőre a maraton már rövid lesz Neked...Jöhetnek az ultra távok, ha Te is akarod!
Egészségedre és Boldog Új Évet....Petinek is!