Edzésleírás
100m mell,
100m hát,
100m gyors,
4x100m vegyes,
6x500m gyors(teki/sima),
4x25m vízalatt,
100m mell,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
örülök, hogy használod a tekit! szép távot mentél szép tempóval. grat!
eftomi 5072 napja
Kitartó edzés!