Daniloo Úszás

2010.12.28 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

100m mell,
100m hát,
100m gyors,
4x100m vegyes,
6x500m gyors(teki/sima),
4x25m vízalatt,
100m mell,
100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5072 napja

Kitartó edzés!

smarcsu képe

smarcsu 5072 napja

örülök, hogy használod a tekit! szép távot mentél szép tempóval. grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!