Nicol 12.5 km Futás 2008-01-20-n 09:00-kor

Nicol futás

2008.01.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:22

Távolság

12.5 km

Tempó

08:02 p/km (7.47 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

141

Maximum

165

Edzésleírás

Sajnos ez a hirtelen jött tavasz csak a lelkemnek tett jót a testemnek nem.Végig éreztem azt a tompa szorítást a mellkasom körül.:( Azt hiszem kivételesen be kellett volna vennem a gyógyszert! Egyetlen öröm-hogy bár a pulzus leglább 5 ütéssel magasabb mint szerettem(szokott) volna- legalább megcsináltam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:22	12.5	08:02	7.47	0	141	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 6007 napja

Ügyes vagy :) ... a frontok pedig nem mindig hoznak túl sok jót:(

lenkeanyu 6007 napja

Legalább volt benne öröm, ha kicsi is! Vigyázz magadra, szükségünk van rád! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.