gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:10Távolság
23.27 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Edzésleírás
bepróbálkoztunk egy parkoló-libegővel, de konkrétan glatt jég volt az aszfalt, ezért a kis kör után a parkolóból lefutottunk a béla királyon a zugligeti útra, aztán szilágyi erzsébet fasor-városmajor, kékgolyó-istenhegyin és normafa úton vissza a parkolóba. azért még fekete lovagok voltunk és megnéztük, hogy hátha leolvadt a jég a kilátóig vezető úton. persze, hogy nem, a hülyeség nem gyógyítható. ezért kiegyeztünk egy döntetlenben. kellemes kis futás volt. volt benne szint gazdagon, jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:10 | 23.27 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
