detroit24 44.51 km Bringázás 2010-12-24-n 16:00-kor

detroit24 bringázás

2010.12.24 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

44.51 km

Tempó

02:00 p/km (30.01 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

bemelegítés:15perc,,150-es pulzus-15perc,,160-as pulzus-15perc,,170-es pulzus-15perc,,180-as pulzus-10perc,,190-es pulzus-2perc

megfigyeltem egy dolgot már kedden is ,mégpedig, hogy szinte egyáltalán nem savasodik a lábam, 180-as pulzunál kezdett egy kicsit de hamar elmúlt, meg 190-es pulzusnál se, savasodttam,csak levegő alig volt:),,nem tudom miért van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	44.51	02:00	30.01	0	0	86	191	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.