Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Ma is lefagyott a lonak a szarva..Dupla kesztyube is fazott a kezem, biztos rossz a keringesem. Fejben tisztan keltem, de a labam, combom faradt volt, erzesre megisjobb mint tegnap. Elso ket korben kicsit szetesett mozgassal, majd a 3.-ra egesz jol osszeallt, a vegen meg beletettem par lenduletet is 2/2 lampasat. K: 23:44, 23:24, 23:09. Ezzel johet a varva vart pihenonap...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:24 | 19.7 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 5120 napja
Rengeteget futsz az még egy dolog, de közel ugyanaz azok az idők. Le a kalappal. Ma amúgy ma már én is fáztam.