supy33 erősport

2010.12.16 Csütörtök, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Megmozgatott súly

65 kg

Edzésleírás

Lépcsőzés 8

5 kör:

Elemelés 10 (65 kg)

Fekvőtámasz 10

Guggolás 10

Húzódzkodás 10

1 kör:

Felvétel 50 (47 kg)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:00 65.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!