papamaci67 futás

2010.12.12 Vasárnap, 08:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:07:26

Távolság

28.7 km Szint: 1000 m

Tempó

08:37 p/km (6.96 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

"Magyarországi Forrástúrák a Pilis-Visegrádi-hegységben Téli 8-as"

Nagyon vártam ezt a túrát. 1.5 évvel ezelőtt - egy szép nyári napon -, amikor kis családom az előző napi Prédikálószék mászást követően kijelentette, hogy ők aznap csak a passzív pihenést vállfajait hajlandók űzni, kitaláltam, hogy kirándulok egyet a Pilisben. Hogy legyen apropója és mivel nagy csodálója vagyok a forrásoknak, igyekeztem minél többet útba ejteni. A mostani túra azok nagy részét érinttte, sőt még többet is.

A 4 órás időtervemből némiképp kilógtam, de nagyon nagy élmény volt a 2 jégen való zakózás és a bükköspataki térdig láböblítés ellenére is. Vagy tán épp azért ? :-)

Szerencsére meg nem fáztam, a szilvapálinkás, forró kávés, meleg fürdős utókezelés helyrehozta az átfázást.

Valószínűleg írok egy részletesebbet is a TTT-re, de nem biztos :-)

Pilis Forrás Túra 30 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:07:26 28.7 08:37 6.96 1000 0 187 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!