galagyuri futás

2010.12.15 Szerda, 06:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:08

Távolság

19.7 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Fejben konnyen, testben nehezen indult, minden okes volt, csak a combjaim egyre nehezebbek. Feltem megint a hidegtol, kiprobaltam egy simaszkot. Furcsa, kicsit szokatlan es zavaro,de nagyon hatasos volt, bar ma mindha nem lett volna annyira hideg. Jo beleizzadtam. Kemeny edzes..K:23:36, 23:16, 23:18

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:08 19.7 04:25 13.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

K.Gergő képe

K.Gergő 5121 napja

Szépen gyűlnek a kilométerek, csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!