lasbf 1 kg Erősport 2010-12-14-n 16:47-kor

lasbf erősport

2010.12.14 Kedd, 16:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

húzódzkodó 10*25,9*35,8*45,7*55,6*65,7*55,8*45,15*35,20*25kg, forgolódós 2*5*20*35kg, tapsolós 10*25,9*35,8*40,7*45,6*50,7*45,8*40,9*35,10*25kg, hátgép 10*25,9*30,8*35,7*40,6*45,5*50,6*45,7*40,8*35,9*30,10*25kg, bicepsz 10*2*15,9*2*15,8*2*15,7*2*20,6*2*25,7*2*20,8*2*15,9*2*15,10*2*15kg hasgép 10*15, 9*20,8*25,7*30,6*35,7*30,8*25,9*20,10*15kg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	1.0	0	0	0	153	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.