zakka 11.5 km Futás 2010-12-14-n 00:00-kor

zakka futás

2010.12.14 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés! Már a bemelegítő másfél körön kifulladtam. A bokáim és a lábfejeim valahogy gyengék a gyors tempóhoz. Ez pont hátránynak bizonyult, ugyanis mára lendületes 800-akat írt elő edzőbá. Lendületesen maradtam le a többiektől. :-) Visszafelé Jocit is magammal vittem, ennek eredményeképpen ketten tévedtünk el, nem egyedül. A szertárkulcs is nálunk volt ám. Na de a palacsintázás kárpótolta a csapatot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

borlali 4939 napja

Köszönjük a palacsintát Zakka! Nagyszerű volt a csokipudingos!

mjoci 4942 napja

Nem tévedtünk el, csak hosszabb lett a levezetés.:))

cseha 4942 napja

Erről lemaradtunk, nem volt képünk megvárni a palacsintákat!:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.