Edzésleírás
nem ennyit terveztem, aztán egy kicsit elfutottam az időt. na még erre, na még arra, aztán így jártam. de minden OK:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 21.5 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Egészségedre,nincs jobb egy kora reggeli futásnál.
valaki forrón szereti... van aki meg később megy be dolgozni. annak lehet erre-arra:) grategészség:)
Szabadságon vagy? Azt hittem az csak Yoyookának van sok. :)
Ki korán kel, az erre-arra! Egészségedre! :)
Ki korán kel..... az fut !! :))) Egészségedre !
jó is egy félmaraton reggeli előtt...
jaja...a fejedet kivéve.... :D:D:D
Házisárkány 4946 napja
aszondja,hogy laza futás........jól nyomod májsztró!