Edzésleírás
3x3 km temposabb, köztük 1 km lazább -ennek indult, de az idő rövidsége miatt a végéről 2 km tempó lemaradt!
Kedves futótársak futottak mellettem /Atilla és Zoli/ , így a hangulat is jó volt!
Tudom, a pulsus !!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 10 | 07:48 | 7.69 | 0 | 120 | 173 | 168 |
Sz.A.T 5042 napja
Tudod társaságban jobban megy... :))
Egészségedre!