Nicol 10.79 km Futás 2008-01-13-n 09:00-kor

Nicol futás

2008.01.13 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:05

Távolság

10.79 km

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

138

Maximum

157

Edzésleírás

"Örömmel" jelentem a Naplás tó felé az erdő futhatatlan. Sár, tükörjég, jégkása.Volt olyan emelkedő amin négykézláb másztam fel!:)) A tempo ellenére elfáradtam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:05	10.79	08:21	7.19	0	138	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nicol 6012 napja

remekül éreztem magam! És vigyorogtam is...hogy nézhetek ki cicanaciban négykézláb???

obor 6014 napja

Öööö, menet közben is volt ennyi vidám szmájli???? :-))))

Gandi 6014 napja

Hát nem egyszerű most terepen az biztos. Épp ezért időt nem is szabad nézni, csak jól kell érezni magad :-)

Steve 6014 napja

Így végképp elismerésre méltó túrafutás:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.