Edzésleírás

Gepárdos edzés! A múlt hetihez képest is és a vasárnapi Mikulás-futáshoz képest is sokkal jobban ment ma. Az 5 km bemelegítés helyből 1 perccel gyorsabb km-ekkel ment. Csodálkoztam is erősen. Aztán a pályán se nagyon akartam meghalni (300 m lendületes + 100 m laza, mindez 10-szer egymás után), utána pedig a 20 × 100 m-eknél még rám is szólt edző bá, hogy lassabban a sprinteket! :-) Na de Joci felhúzta az agyam, mert az egyik sprintnél szándékosan megelőzött, mire rögtön kihívtam egy döntő 100 méterre, amin természetesen lenyomtam. :-)

Na de most kíváncsi vagyok, holnap lesz-e izomlázam. :-)

3 hozzászólás

zakka 4949 napja

Neeeeeeem leeeeeeeett. :-)

mjoci 4949 napja

Remélem lesz izomlázad.:))

cseha 4949 napja

És lett? Jó volt a házi versenyetek, én remekül szórakoztam!:)))