nyaff Úszás

2008.01.10 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.7 20:22 2.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 6015 napja

Na erre a joggolásra kiváncsi leszek ;) Nállunk jobb minőségű jég van az erdőben  ,mint a ligetben, Nem is tudtam futni :( 

Az úszáshoz nemtudok hozzá szólni :(

nyaff képe

nyaff 6015 napja

Zergelábú a fő hajcsár! bebebe: ő kell reggel, uzsit és reggelit csinál a fijúknak, nekem kakajót, bekészítí a fijúk úszócuccosait, elszállítmányozza a családot a tett a helyszínére a lízingelt srácokkal együtt,  engem bead Csaba bácsihoz a fijúknak megtartja az edzést, összeszedi a családot és a fijúkat  plusz a lízingelt srácokat elszállítja az isibe.  Aztán: jó reggelt, indul a nap :-))

Na, Te meg ott "pattogtál" telve energiával, mosolyogva. Én meg vonszoltam kifelé porladó korpuszom. Most gyújtöm a mozgosítható kalóriáimat egy kis erdei joggingra :-)) Persze, még van 3 órám, hogy valami sportoló formát gyurjak magamból :-)) 

atom képe

atom 6015 napja

Persze családostul könnyűűűű :-)! Monca, ki hajcsárkodik ilyenkor kinek: a fiúk neked, vagy Te a fiúknak? Vagy Zergelábú mindenkinek?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!