Edzésleírás
Pár hét alapozás után megnéztük, hol is tartok az "ötezres" felkészülésben.
Szóval, lehetett volna jobb is, de legyünk őszinték, pár hete ennek közelében sem voltam...
És ha kicsit jobbak a feltételek, akkor jó pár másodperccel jobb lett volna.
Jöhet a nyolcszázas felkészülés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:27 | 5.25 | 03:42 | 16.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |