yoyo futás

2010.11.29 Hétfő, 08:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

6 km

Tempó

10:20 p/km (5.81 km/h)

Edzésleírás

 


Zöld-kék-Piros-

 

Aki lent lakik az nem is tudja elképzelni,hogy pár méterrel feljebb milyen idő van .például Erzsike néni akivel a kis közön találkoztam .

Hová mégy kislyányom  ebbe a hideg locspocsba ?

Erzsike néni ahová én megyek ott nem lesz locspocs :)

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 



 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 6 10:20 5.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4956 napja

:)

dildi képe

dildi 4958 napja

Az én cipőmet is kivihetnéd Cillagom:)) Dejóvótneked!!!!!!!!!! Egészségedre!

mjoci képe

mjoci 4958 napja

Az idei Téli Mátra óta van kamáslim.:))

solkima képe

solkima 4958 napja

Gratula, szép volt. Üdv, Miki

prókátor képe

prókátor 4958 napja

Még benned vana lambada szombati futi miatt!?Nálatok is van elég hó! Egészségedre!

Littleyu képe

Littleyu 4958 napja

Bezzeg nálunk még mindig nincs hó, a fene vigye el. De futni leglább voltam, juhúúúú. :)

pátyalso képe

pátyalso 4958 napja

Oké,akkor ezt lefixáltuk,mindenképp ott leszek.

yoyo képe

yoyo 4958 napja

Rendben  Zoli  ott leszek :)De szólok előre semmi rohanás ,mer nekem még benne van a bugi a lábamba :))ma is cak cipőtpucolni mentem ki..

Bozótka fent nem volt vizes a hó ,lentebb már igen , idelent meg locspocs van :)) De legalább 15 cm a  hó még lent is ...

 

pátyalso képe

pátyalso 4958 napja

Yoyo.Miazhogy,nagyonis:)  Talizunk az Anna-vh-nál monnyuk 9-kor?

Bozót képe

Bozót 4958 napja

Tyűha, jó kis hó van ott fenn!  Azé gondolom ott is elég vizes. Nálunk sajna csak locspocs :(

yoyo képe

yoyo 4958 napja

Béla főleg a cipőpucolás miatt mentem ,de kevés volt az egy óra a piperére :)

Nem kell  kamásli vazze ,nekem van,inkább magadnak kérjél a Kitörésre  :)))

Zoli ha van kedved mehetünk együtt ,a héten cak 2 napot dógozok  :))

pátyalso képe

pátyalso 4958 napja

Én inkább úgy fogalmaznék,hogy itt aztán térd fölé ért a hó:)) Csodacép a havas erdő!

Yoyó,most nagyon irigykedő programra kapcsoltam:) Egészségedre.

Aszem,holnap meglátogatom én is a Szénásiékat :)

mjoci képe

mjoci 4958 napja

Kedves Mikulás, Yoyokának hozzál egy kamáslit mert megfázik a bokája.:)))))

Wojtek63 képe

Wojtek63 4958 napja

Itt aztán tö.......(térdig) ért a hó! ;) Most nagyon rajta vagy. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!