detroit24 74.75 km Bringázás 2010-11-21-n 00:00-kor

detroit24 bringázás

2010.11.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

74.75 km

Tempó

02:04 p/km (28.94 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

100

Maximum

189

Edzésleírás

2 hét pihenő utáni első bringázásom, éreztem hogy nem tekertem 2 hétig,plusz még a tegnapi futáshoz sincs hozzászokva a lábam, tehát annyira nem volt a legjobb.deee sikerült magamban kitekerni az 50km/h és tudtam tartani,ment volna több is csak a 7-ik fokozatot nem vette be és átugrott rajta és pörgősből hirtelen taposás lett,de jó volt ilyen gyorsan menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	74.75	02:04	28.94	0	0	100	189	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.