Edzésleírás
húzogatós 7*25,35,45,55,45,35,25kg forgatós 2*4*25*25kg, hátgé, 7*25,30,35,40,45,50,45,40,35,30,25kg hasgép2 7*7*10kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |