galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:05Távolság
19.7 kmTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Mara 1 kor volt tervezve meg hetfon. Megis 3 lett belole. Az okat csak holnap irhatom le....Ma 3. napja nyomom ezt, ennek ellenere ma ment a leggyorsabban es nem ment rosszul, tehat erzesre se volt nagyon veszes, persze azert faradok. Pulzusmeres nelkul erzem jo pulzuson futok, mert a 3. nap utan sincs jelentos savasodas az izmaimban, ami nagyon jo jel. Tehat a tempo epp idealis. Amugy nagyon jo ez a het. Csodalatos ido minden reggel, nagyon elvezem. Tenyleg meditacio..K:23:24, 22:54, 22:51
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:05 | 19.7 | 04:22 | 13.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5149 napja
Kíváncsian váró az indokot!