Edzésleírás
40' könnyű fartlek a Népligetben Laca körén.
Meglepően fáradt volt a lábam a tegnapi százaktól, így az első pár perc nagyon lassú "futással" telt. Aztán jobb lett, de közel sem tökéletes...
1. kör: 20'30"
2. kör: 19'05"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 9.4 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |