Edzésleírás
Otthonról a 100-as úton a Panoráma útig, fel a parkolóig, egy kis tiszteletkör az erdőben (ez kihagyhatatlan), aztán nyomás lefele a lépcsőkön, és haza. A combjaimban érzem a vasárnapi futást, nagyon is:) Meg még a térdem is el kezdett fájni:( hmm, hogy lesz így Tanúhegyek?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:10 | 8.8 | 06:30 | 9.24 | 200 | 0 | 0 | 0 |