papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:21:14Távolság
29.36 km Szint: 948 mTempó
06:51 p/km (8.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
2. Intersport Túranap 29
Ezt a gyönyörű napot nem lehetett futás nélkül hagyni. Bringával mentem-jöttem (+20 km bringa). A közel 10 perc javítás nem annyira a jobb formának, mint inkább a kíváló talajviszonyoknak volt köszönhető. A Szent-kút előtt nem estem hanyatt és a Mackó-barlangnál sem kellett különösebben csúszkálni. A Dózsa György útra kanyarodás előtt eljátszottam a hattyú halálát és amikor a középtávos kolléga már majdnem beért: begyújtottam a rakétákat és esélyt sem hagytam neki :-)
Megint jó volt, két hét múlva jöhet Dobogókő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:14 | 29.36 | 06:51 | 8.75 | 948 | 0 | 183 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Boszi72 4986 napja
Igazán szép teljesítmény, mondhatnám azt is, hogy irigylésreméltó. Gratula Maci!
Levicopter 4986 napja
Jól futottál nagyon gratulálok !!
pátyalso 4986 napja
Gratulálok,most is szépen toltad:)
yoyo 4986 napja
Olyan szép lazán toltad maci :)
Gratulálok,,idén valóban jbbak voltak a körülmények ,sőtt már már a Macibarlang majdnem futható volt :PPP
Hauanita 4986 napja
Gratulálok!! Ez is jó lehetett :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Berika 4986 napja
Nagyon jó időt mentél, gratulálok! Úgy látom, van még mit fejlődnöm :) igazság szerint nem is tudtam pontosan, hogy mire számítsak ezzel a túrával kapcsolatban, de majd jövőre már okosabb leszek :)