steve71 futás

2010.11.04 Csütörtök, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

14.8 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Ma is egyedül indultam neki (Kriszián sokáig melózott,ezért ma sem jött),de a Sportcsarnoknál kellemes meglepetés ért,mert Roli kollégám várt.Így együtt futottunk el a két és felesig és vissza.Remélem,hogy sikerül Őt is megfertőznöm az endorfin függőségemmel...:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 14.8 05:16 11.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4972 napja

Tuti a fertőzés spori!Gratulálok Pisti!7vgn lazulás!

Iljusin képe

Iljusin 4972 napja

Hát jaaaaaaaa, megfertőzted:-) Az tuti...:-) A román-moldáv határon:-(

Deseda95 képe

Deseda95 4973 napja

Ennek nagyon örülök, hogy Pistinek "minden kilóméternél" van futótársa! További jó "fertőzés"-t.

kopi60 képe

kopi60 4973 napja

Fertőzünk mi mindenkit,de nagyon hamar leakadnak,mit a rosszul felkötött utánfutó....Egészségedre spori nemsokára én következem....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!