Edzésleírás
Spontán jött kocogás SzAT edzőtárssal!
Ez az 1. 18 km-em! Igaz, hogy az utolsó 3 km-en végig görcsölt a lábam és úgy mozogtam már , mint egy beteg nyúl, de megvan!
A biztatás nagyon jól jött, amiért hálás is vagyok SzAT Mesternek!
Remélem lesz ez a táv is és az idő is még jobb!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:00 | 18 | 08:07 | 7.40 | 1 | 87 | 171 | 163 |
Nagyon ÜGYES vagy GRATULÁLOK !!! Így kell ezt csinálni Akarat és Akarat !!!
Legközelebb jobb lesz időre is és érzésre is, akkor már nem azt fogod írni magadról, hogy "beteg nyúl" hanem hogy "fürge róka" ... :))
Jankó 5080 napja
Gratulálok! Szép táv!!!