6km bem. Után 4km váltogatás 100/100m és 150/100m, majd a bringásútról átfutva Majkra 10x100m domb, vissza kocogás. 10x lépcső, majd hazafutás Majkról.
Alig kaptam levegőt, köhögök még mindig. A végére el is fáradtam
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.