supy33 erősport

2010.11.01 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Futás 600 m

5 kör:

- Futás 200 m

- Fekvőtámasz 15

5 kör:

- Guggolás 15

- Egykezes szakítás 10

Húzódzkodás 50

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!