Edzésleírás

Mini piramis (1-2-4-2-1)

Felfelé laza. 200 normál tempó, 100 jóleső erős tervezetten (a valóságban egy nagyon kicsit ennél erősebben ezeket)

 

Duna aréna, fedett 25-ös

Úszás: 30:22 (21:41-es tempó)

Pihi: 4:39

 

Kurva rég, 1,5 hónapja nem voltam úszni! Félmaraton előtt 1 héttel úsztam, azóta (Tenerifén) egyáltalán nem! Most is leginkább azért, mert itthon túl hideg van, és hamar sötétedik, ilyenkor nem (és/vagy kevesebbet) futok. Ma is délután végeztem, és mivel ma sokáig van Duna Aréna így ott (kint már sötét volt) kis úszás és utána wellness belefért.

 

Ahhoz képest "jó" idők! Lehet hogy ez a pálya, rész 24méteres, 24,5m? Bár azért nyilván világbajnok idők. De sokkal rosszabbra számítottam. 1,5 hónapja se voltam jó formában, akkor se úsztam jó időket. Azóta nem is úsztam és csak híztam. Érzésre/tippre mégis mintha jobb időt úsztam mint akkor? Bár nem nézek annyira utána, mert nem érdekes annyire!