zakka 6 km Futás 2010-10-29-n 00:00-kor

zakka futás

2010.10.29 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

6 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

A Népligetben futottunk Tamikával két kört, beszélgetős tempóban. Bemelegítésképpen futóiskoláztunk is! Nagyon jólesett a ragyodó időben mozogni! Egye fene, legyen ez az alapozásom kezdete. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	6	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamika 4988 napja

Látod Zakka, én mondtam, hogy nem fogják érteni... :P

Ő beleszámolta a futóiskolázást is. (12x100m) Az idő meg csak körülbelüli. :)

torolt_5911 4989 napja

Na ezt magyarázzátok el! :-) Zakka 6 km-t futott 45 perc alatt, Tamika meg 4.8 km-t 33 perc alatt. Akkor most mi vaaaaan??? :):):)

Tamika 4989 napja

Ha közben nem beszéltél volna folyamatosan, gyorsabban is ment volna, hehehe :P :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.