stirma 11.04 km Futás 2010-10-28-n 06:30-kor

stirma futás

2010.10.28 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

11.04 km Szint: 200 m

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Edzésleírás

Otthonról a lépcsőkön fel a Turulhoz - Kisréti vadászház-erdészeti úton a szép fáig és vissza, az erdészeti úton ki a Panoráma útra, vissza a parkolóba és a lépcsőkön le haza. Amikor elindultam még sötét volt, lámpát is kellett használnom. Olyan hideg volt, lefagyott a kezem, elfelejtettem kesztyűt vinni. A csemetekert tisztára olyan volt, mintha tél lenne:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	11.04	07:04	8.49	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

skot terrier 4994 napja

Én nem akarom tudni az edzésedröl. Képzeld el ha kiderul ugyanaz a hélyen fogunk edzeni,versenyezni és tudunk elötte vagy utána. Ez jó lesz neked?

skot terrier 4995 napja

Lehet lett volna valaki veled ha hagyná Oszkárt!

Felszerelések

Asics Gel Trail Lahar GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.