Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:32Távolság
84.23 km Szint: 126 mTempó
01:59 p/km (30.35 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Flórián tértől indultam. Szentendréig egyedül mentem. A Duna korzónál belefutottam a 9:30-as Flórán térről induló bolyba, így onnan velük mentem. Tök jó volt bolyban menni. Ez a pulzusomon és tempómon is meglátszódott. Letencénél visszafordultam 2 másik bringással. Kicsit lassaban toltuk, hogy bevárjuk azokat akik még visszafordultak. Leányfalunál elszakadtam tőlük. Innentől megint egyedül mentem, ami látszik is a pulzusomon. Szentendrénél lementem a Duna partra, majd mikor a 11-es útnál álltam a lámpánál, akkor ért oda egy 7-8 fős boly. Szerencsére viszonylag hamar váltott a lámpa, így fel tudtam rájuk érni, így onnantól a Flóriánig megint bolyban jöttem.
Jó tekerés volt. Jól esett. A VB óta nem ültem a bringán. A bolyozás külön jó élmény volt, mert ekkora bolyban még nem mentem sose.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:32 | 84.23 | 01:59 | 30.35 | 126 | 0 | 0 | 178 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4996 napja
Ezt rendesen megtoltad Miki, gratulálok és egészségedre!